Author: Maureen Simpson

สูตรหมูแดดเดียว
June 25, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

เมนูอาหารไทยที่ใคร ๆ ก็ทานได้ เคี้ยวเพลินสุด ๆ เลยเมนูหนึ่ง ที่หลาย ๆ คนนึกถึง น่าจะมีเมนูหมูแดดเดียวขึ้นมาเป็นเมนูต้น ๆ อย่างแน่นอน เพราะว่าอร่อยเพลินและสามารถทานได้ทั้ง 3 มื้อเลยทีเดียว วันนี้เราจึงนำเอาวิธีทำหมูแดดเดียวมาฝาก รับรองว่าสามารถทำได้ไม่ยาก ใช้เวลาไม่นาน และอร่อยถูกปากอย่างแน่นอน เมนูหมูแดดเดียว เมนูพิเศษที่ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ก่อนอื่นมาทำความรู้จักหมูแดดเดียวเสียก่อน โดยหมูแดดเดียวก็คือหมูที่นำไปหมักเครื่องปรุงต่าง ๆ ให้มีความหอมและกลมกล่อม…

ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง
June 23, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

เนอสซิ่งโฮม หรือ ศูนย์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง  หลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยินคำนี้มาบ้างแล้ว  แต่ต้องแจ้งก่อนว่า ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง นั้นไม่ใช่บ้านพักคนชรานะครับ โดยหลักการทำงานแล้วต่างกันอย่างสิ้นเชิง โดย ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง นั้นจะมีหน้าที่คอยดูแล ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ หรือ ผู้ป่วยที่ต้องการกายภาพบำบัด แต่กลับกันในส่วนของการทำงานบ้านพักคนชรานั้นจะเป้นที่พักพิงอาศัยให้กับคนชราที่แข็งแรงดีนั้นเอง และวันนี้เราจะพาไปรู้จักกับข้อดีของศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง กันดีกว่าครับว่ามีอะไรบ้าง  คอยดูแลเหมือนโรงพยาบาล  เหตุผลที่มี ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง นั้นก็เพราะว่า…

ยาดม
April 9, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

ยาดมถือว่าเป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่หลายคนติด และชอบซื้อมาติดตัวเอาไว้ เพราะชอบดม ชอบเอามาเล่นติดตัว ซึ่งเมื่อมันสามารถมีประโยชน์กับเราได้ อย่างเช่นช่วยในการเบาเทาอาการวิงเวียนศีรษะ อาการปวดหัว อาการเมาหรือเป็นลมได้ มันก็มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้เหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่ติดยาดม มักจะมีอาการหลายอย่าง ตามมาด้วยเสมอ  คนที่มักจะพกยาดม และมักจะดมอยู่ตลอดเวลา จึงต้องให้ความระมัดระววังด้วย เพราะไม่เช่นนั้น อาจจะเป็นโรคดังต่อไปนี้ มีโรคอะไรบ้าง ที่เกี่ยวกับการดอมยาดมอยู่บ่อยๆ ที่เราจตะต้องระมัดระวัง เพราไม่เช่นนั้นกว่าจะรู้ตัว ก็อาจจะสายไปแล้ว และผู้ใช้บางประเภท ก็ไม่ควรที่จะใช้ยาดมด้วย…

โรคซึมเศร้า
February 18, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

โรคที่หลายคนมองว่ามันไม่น่าจะมีอะไร แต่มันกับทำลายชีวิตของคบางคน ให้ตามทั้งงเป็นได้ ก็คงไม่มีโรคอะไรที่จะน่ากลัวไปมากกว่าโรคซึมเศร้าอีกแล้ว เพราะโรคนี้ทำให้หลายคนต้องเสียชีวิต หรือต้องทนอยู่กับความทรมานมามากมาย เพราะไม่มีทางออก และเราก็ไม่อาจจะรู้ได้เลย ว่าใครที่เป็นโรคนี้บ้าง หรือบางคนเอง ก็ยังไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าตัวเองเป็นโรคชนิดนี้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราเป็นโรคนี้ มีอาการอะไรที่บ่งบอกบ้าง โรคซึมเศร้า จะมีอาการบางอย่าง ที่ทำให้เรารู้ได้ทันที ว่าเรากำลังเป็นโรคนี้ เมื่อรู้ว่าตัวเองไป ทางที่ดีคือต้องไปหาหมอให้เร็วที่สุด เพราะยิ่งปล่อยเอาไว้นานมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงเท่านั้น มีอาการอะไรบ้าง ที่เราจะต้องรู้…

นอนให้ถูกวิธี
January 13, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

การนอนถือว่าเป้นสิ่งทีสำคัญอีกอย่างหนึ่งในชีวิตมนุษย์ หรือแม้แต่สัตว์เองก็ตาม ก็ต้องอาศัยการนอนเหมือนกัน เพราะการนอนคือการพักผ่อนร่างกาย และสมองที่ดีที่สุด คนที่ไม่นอนเลย หรือว่านอนไม้เพียงพอ นอกจากจะทำให้ร่างกายไม่ปรกติ ทำงานได้ไม่สมบูรณ์แล้ว ยังทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย ฉะนั้นเราจึงต้องมีการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายของเราได้พักการใช้งาน จากการทำงานหนักบ้าง สิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการนอนก็คือ ท่านนอน แต่ละคนล้วนแต่มีท่านอนที่ไม่เหมือนกัน ทุกคนมีท่านอนประจำเป็นของตัวเอง ที่เวลาได้นอนท่านี้แล้ว จะหลับไวกว่าเดิม และนอนหลับสบายหลับสนิทกว่าเดิม แต่รู้หรือไม่ว่า ท่านอนบางท่านั้น มันก็สส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้เหมือนกัน เพราะมันอาจจะทำให้ร่างกายของเราบางส่วน ได้รับผลกระทบไปด้วย…