อาการที่บ่งบอก ว่าคุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า
February 18, 2020 Maureen Simpson 0 Comments

โรคที่หลายคนมองว่ามันไม่น่าจะมีอะไร แต่มันกับทำลายชีวิตของคบางคน ให้ตามทั้งงเป็นได้ ก็คงไม่มีโรคอะไรที่จะน่ากลัวไปมากกว่าโรคซึมเศร้าอีกแล้ว เพราะโรคนี้ทำให้หลายคนต้องเสียชีวิต หรือต้องทนอยู่กับความทรมานมามากมาย เพราะไม่มีทางออก และเราก็ไม่อาจจะรู้ได้เลย ว่าใครที่เป็นโรคนี้บ้าง หรือบางคนเอง ก็ยังไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าตัวเองเป็นโรคชนิดนี้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราเป็นโรคนี้ มีอาการอะไรที่บ่งบอกบ้าง

โรคซึมเศร้า จะมีอาการบางอย่าง ที่ทำให้เรารู้ได้ทันที ว่าเรากำลังเป็นโรคนี้ เมื่อรู้ว่าตัวเองไป ทางที่ดีคือต้องไปหาหมอให้เร็วที่สุด เพราะยิ่งปล่อยเอาไว้นานมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสี่ยงเท่านั้น มีอาการอะไรบ้าง ที่เราจะต้องรู้ และหันมาเช็คกับตัวเองด้วย ว่าเรามีอาการพวกนี้อยู่หรือเปล่า

-ไม่มีอาการตื่นเต้นอะไรมักจะเศร้าอย่างเดียว โดยเฉพาะเวลาอยู่คนเดียว ก็มักจะคิดเรื่องที่ทำให้ตัวเองไม่มีความสุข บั่นทอนจิตใจตัวเอง เวลาอยู่คนเดียว ไม่เคยจะมีความสุขเลย แสดงว่าเรากำลังเป็นโรคนี้แล้วแหละ หรือแม้แต่เวลาจะออกไปไหน ก็มักจะมีอาการเหม่อลอยเสมอ

-คิดมากนอนไม่ค่อยหลับ เวลากลางคืน ที่เป็นเวลานอน ก็มักจะมีอาการนอนไม่หลับเสมอ มักจะคิดสารพัดเรื่อง ที่เป็นเหตุให้เครียด กังวลมากกว่าเดิม ยิ่งนานวัน ก็จะยิ่งเป็นหนักกว่าเดิม และจะกระวนกระวายใจ ไม่มีความสุข

-รู้สึกว่าตัวเองไม่อยากจะอยู่บนโลกแล้ว คนที่เป็นโรคซึมเศร้า ที่เป็นขั้นหนักๆ มักจะรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีความหมายอะไรบนโลกนี้ และไม่อยากจะมีชีวิตอยู่บนโลกอีกต่อไป และแม้กระทั่งอยากตายก็มี ในกรณีที่คนเป็นหนัก เพราะหลายสิ่งหลายอย่างเข้ามา จนตัวเองไม่สามารถรับเอาไว้ได้ จึงหาทางออกด้วยการฆ่าตัวตาย เป็นตัวเลือกสุดท้าย

นี่เป็นอาการหลัก ที่คนป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเป็นเหมือนกันแทบทุกคน หากมีอาการเหล่านี้ เราควรจะไปพบแพทย์ เพื่อหาทางออกให้เร็วที่สุด ไม่เช่นนั้น เราอาจจะเป็นหนักถึงขั้นฆ่าตัวตายก็ได้ เพราะถ้านาทีนั้นมาถึง เราไม่สามารถที่จะยับยั้งอะไรได้แล้ว

สำหรับสาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้า นั้น สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นด้านพันธุกรรม ที่ติดมาจากพ่อแม่ที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว หรือไม่ก็เป็นสิ่งแวดล้อมที่เจอมาตั้งแต่เด็ก ก็สามารถทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน และสาเหตุที่คตนเป็นกันเยอะมากที่สุดก็คือ เกิดมาจาก มรสุมในชีวิตต่างๆ ที่หนัก ไม่ว่าจะเป็นการตกงาน การอกหักจากคนรัก ที่ไม่สามารถตัดใจได้ ก็เป็นสาเหตุใหญ่เลย ที่คนมักจะเป็นโรคซึมเศร้า

บางคนอาจจะมาเป็น ตอนที่โตแล้ว ที่เห็นกันบ่อย มักจะเกิดกับเด็กที่เรียนอยู่ในมหาวิทายาลัย ที่เวลาเจอการเรียนทีหนักๆ และเรียนได้ไม่ดี และถ้ามาเจอกับการโดนแฟนทิ้งด้วย มีโอกาสเยอะมาก ที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

คนที่รู้ว่าตัวเองมีอาการพวกนี้ หรือว่ากำลังจะเป็น มีอาการเตือนต่างๆ มาให้เห็นบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่อยู่คนเดียว หรือว่าตอนที่อยู่ในสังคมก็ตาม ควรจะรีบแก้ไขให้เร็วที่สุด อาจจะไปหาหมอ หรือจิตแพทย์ เพื่อหาวิธีการรักษาโรคนี้